Je ogen sluiten en voelen, telkens weer op verkenning gaan in onontgonnen gebied. Je bewust kunnen zijn van jezelf is wat ons als mensheid onderscheidt van andere levende wezens. Kan jij dit nog?

Bewust voelen van wat is, van wat leeft binnenin? Of leef je voornamelijk in de buitenwereld, in de wereld van doen en denken vanuit je hoofd? Waardoor je overbelast raakt, verdoofd, vermoeid, afwezig, … Waardoor je leven vooral draait om ‘gewoon doordoen’ en ‘meedraaien’?

 

Ik nodig je uit om even toeschouwer te worden van de drukte in je eigen hoofd. Ik begeleid je heel intuïtief, afhankelijk van wat er voelbaar is in de groep, en vanwaar er nood aan is op dat moment. Ik nodig je uit om meer aandacht te besteden aan je ademhaling en zo dieper te zakken in je lichaam. Ik beweeg me in de groep en laat mijn handen je aanraken op die plekken die je nodig hebt.

Zo word je meer bewust van wat er is, zonder dat je er iets aan hoeft te veranderen. Je observeert gewoon, al dan niet moeiteloos, en laat je verrassen door het Leven!

Ervaring is niet nodig, iedereen is van harte welkom!

​

De meditatiecirkels worden aangeboden in 3 vormen:

• voor volwassenen - zie 'praktisch' hieronder

• voor kinderen - zie 'kinder-cirkels'

• voor 'ouder'/kind - zie 'kinder-cirkels'

​

​